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小心!儿童也会患上高血压

  5月17日是世界高血压日。说到高血压,人们都会认为这是一个成年人的病。统计数据好像也说明了这一点:世界卫生组织于2012年公布的资料指出,全球每3个成年人当中,就有1个罹患高血压;Circulation(一个期刊)在2018年2月发布的中国高血压最新数据表明:我国18岁以上成人高血压患病率为23.2%,患病人数达2.45亿;正常高值血压患病率为41.3%,患病人数4.35亿。而且高血压是患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”疾病,它对人类健康的危害不言而喻。

  近期,我省正在开展的解决全省影响群众健康突出问题的“323”(指影响群众健康的心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统病3类重大疾病,高血压、糖尿病2种基础疾病,出生缺陷、儿童青少年近视、精神卫生3类突出公共卫生问题)攻坚行动中,也将高血压、糖尿病两种基础疾病作为攻坚行动的主要内容之一。不过,高血压虽然是成年人的“专利”之一,但并不是儿童青少年就不会患上高血压。值此世界高血压日来临之际,市疾控中心呼吁广大市民,特别是家长,要积极采取措施,防控儿童青少年高血压,让每个孩子从小都有一个健康的体魄,将来更好地为国家和社会服务。

  儿童青少年高血压患者逐年上升

  很多成人可能没意识到,现在不少十几岁的孩子甚至更小的孩子也患上了高血压。北京晚报近日发表的一篇报道显示,据首都儿科研究所统计,一年来该院心血管内科患者总体数量比疫情前增长了约20%,去年6月至今门诊初诊及随访病人14951例,病房共收治939例患儿,其中高血压患儿明显增多。

  而2016年中国心血管病报告在“中国儿童高血压现状及变化趋势”这一项中指出,中国学龄儿童高血压患病率为14.5%,其特征主要有:1.随着年龄的增长而呈现上升趋势;2.男生患病率高于女生;3.儿童高血压患病率从1991年的7.1%持续上升至2009年的13.8%,年平均上升率为0.47%。

  不过,要注意的是,虽然近年来儿童高血压患病率呈持续升高趋势,部分儿童高血压早期症状并不明显,甚至被原发疾病症状所掩盖,既往对其重视程度不够,随着国内外对其研究的日益深入,发现儿童期高血压不仅可造成多种靶器官损害,也与成年期高血压及心血管事件具有相关性,使人类健康受到极大威胁。控制高血压患病率不但要早诊断、早治疗,更要重视儿童高血压的早期干预。

  家长们如果发现自己孩子有下列症状时,就要注意判断孩子是否患上了高血压:头疼、眩晕、气短、视觉受影响、疲惫。这时候家长千万不要大意,最好是马上带孩子去医院进行确诊。

  这些因素易引起儿童高血压

  哪些因素会引起儿童青少年高血压?专家们认为,影响儿童青少年发生原发性高血压的因素主要有以下几种:

  1.遗传因素。有研究发现儿童高血压表现出强烈家族倾向,遗传倾向在婴儿期即可察觉。高血压儿童兄弟姐妹的血压显著高于那些正常儿童兄弟姐妹的血压。

  2.超重与肥胖。据2020年最新统计,目前我国成年居民超重肥胖超过50%,6-17岁的儿童青少年接近20%,6岁以下的儿童达到10%。而体重指数、腰围和身高比的Z值每上升1个单位,高血压患病的风险增加1.61-1.72倍。

  3. 早产儿。孕周大于28周并小于37周儿童的高血压患病风险比足月儿童高达46%。

  4. 出生时孩子体重过低。出生体重小于2600克组儿童高血压的患病风险是出生体重3000-3542克组儿童的1.16倍;

  5.睡眠不足。有研究发现在青春期未启动前,睡眠不足组高血压的患病率明显高于睡眠充足组。

  而影响儿童青少年发生继发性高血压的因素主要有:肾源性高血压、内分泌性高血压、心血管系统疾病、中枢系统疾病、其他如感染、压力大等。

  家长要作为防控第一责任人

  虽然说,每个人是自己健康的第一责任人。但是,作为未成年人来说,要防控好他们的高血压,家长应该担起第一责任人来。

  首先要从合理膳食入手,特别是控制盐的使用量。儿童青少年正处于生长发育期,而且也正处于学习阶段,孩子的饮食结构由家长决定。所以每位家长都要学点营养学常识,在一日三餐中注意荤素搭配,营养均衡。在日常生活中,让孩子尽可能减少盐分的摄入。1岁以内的宝宝,食物中不应加盐,而对于1岁以上的宝宝,每天摄入的盐也不要超过2克。而对一些腌制食品,最好不要端上餐桌。孩子们最好不要吃快餐、外卖等。此外,还要注意控油控糖。

  其次要让孩子多加强运动,帮助孩子控制体重。运动是防治慢性病的良药,对防控儿童青少年高血压也是一样。儿童青少年时期,孩子正处于学习的关键时期,学业负担重,体育锻炼少。这时家长就要抓住孩子的点滴时间,督促或者陪伴孩子进行锻炼。家庭中应配备测量体重的设备,随时关注孩子的体重。当孩子体重超标时,就要提醒并帮助他们控制体重了。

  三是要保证孩子的睡眠。睡眠时间过少,会导致交感神经兴奋,分泌一些导致血压上升的激素,很多经常熬夜的人常会血压高就是这个原因。青少年时期的孩子,功课多,学业负担重,常常导致睡眠不足。家长们要督促孩子每天按时睡觉起床,孩子放学回家后要督促他们迅速睡觉,不要让孩子回家“开夜车”,更不要让孩子吃夜宵。孩子休息时,要让他们抓紧补觉,而不是让他们沉迷于电视、电子游戏等。

  四是要让孩子尽量远离二手烟。一手烟的危害众所周知,但很多家长忽视了二手烟对孩子的危害。据新华社的报道称,2019年,韩国研究人员在意大利米兰召开的欧洲心脏护理大会上发表报告说,不仅吸烟会增加高血压风险,二手烟也会,而且与二手烟接触时间越长风险越大。这项针对13万多名不吸烟人士开展的大型研究发现,与不接触二手烟的人相比,在家庭或工作中会接触二手烟的人,患高血压的风险要高13%;20岁后与吸烟者共同生活的人,患高血压的风险会高出15%;接触二手烟10年以上的人,患高血压的风险要高出17%。男性与女性所受影响相当。所以,为了孩子的健康,有吸烟习惯的家长最好还是早日戒烟为妙。(通讯员 李静 记者 周剑南)

责任编辑:刘梦恬
关键词: 高血压 公共卫生
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